心配で頭をいっぱいにしない
仕事の心配で頭がいっぱいになり、仕事を離れている時間もずっと憂鬱ですね。
心配事の解決の手立てになるならいいけど、単なる心配。不安。
そんな気持ちのとき、(休日はずっとそんなだけど)、美容院で手にした雑誌にちょっと救われましたので、紹介させてください。
風水のDr.コパ氏のコラムだったのだけど、夫婦円満に大事なこととして
①笑顔でいる
②夫婦だけの時間を作る
を挙げていました。
①について、「生きていれば放っておくと、面白くないこと、嫌なことで頭が一杯になる。どうせなら、自分の好きなこと、楽しいことだけ考えていよう。ニコニコしていよう」という感じのことを書かれていました。(これは僕の受け取り方であって、内容も表現も全然ちがうかも、です)これが、僕の気持ちをスッとラクにしてくれました。
コラムのテーマであった夫婦円満とは関係ない受け取り方だけど、何に心をとらわせて日々を過ごすか、という点で、考えさせていただきました。
不安や嫌な気持ちに心を占領されても、いいことないもんねー。
3連休明けの朝、なんとか乗り切ろう。